年齢とともに気になる白髪。
そんな白髪を改善する方法はいくつかありますが、自分にとって何がベターなのかは以外と分かりづらかったりします。
今回は、自分でできる白髪の改善方法として、以下の３つ方法を比較しました。
- 白髪をシャンプーで改善
- 白髪をトリートメントで改善
- 白髪をサプリメントで改善
それぞれ特徴がありますので、その特徴をしっかりと理解して自分に合った方法を見つけてください。
白髪をシャンプーで改善
まずは、白髪染めシャンプーを使って白髪を改善する方法です。
白髪染めシャンプーとは、髪を洗いながら白髪染めができるシャンプーのことです。
白髪染めシャンプーの簡単な特徴を整理してみましょう。
- 使い方が非常に簡単で洗うだけ
- つけ置きする必要がないので時間もかからない
- 毎日使用できる
- なかなかすぐには染まらない
- 色をキープするためには毎日使い続ける必要がある
白髪染めシャンプーの使い方は普通のシャンプーと全く同じなので、使うにあたって難しいことなどは全くありません。
トリートメントの様につけ置く時間が無いのも使いやすいポイントですね。
その分、色がつくまでは時間がかかります。
10日間くらい使って、ようやく色が入ってきたかなという感じです。
白髪染めシャンプーはこんな方にピッタリ！
- トリートメントで染めるのが面倒くさい
- 周囲に白髪を染めたことを悟られたくない
白髪染めシャンプーの長所は、何より手軽なことなので、わざわざコンディショナーを使いたくない、つけ置きの時間なども取りたくないという場合はシャンプーが向いています。
一度でしっかりとは染まりませんが、ただシャンプーをするだけなので染めている意識すらないはずです。
また、周りの方たちに白髪を染めたことを悟られたくない方にもおすすめです。
染まるまで時間がかかるという点を逆手にとって、気が付いたら白髪が目立たなくなっていたという感じを演出できます。
人気の白髪染めシャンプー
利尻カラーシャンプー
利尻カラーシャンプーは、香料・パラベン・鉱物油などが完全無添加。白髪染めシャンプーは毎日使うものなので、髪の毛や頭皮に優しい成分かどうかはとても重要です。
大ヒット商品の利尻ヘアカラートリートメントと同様のコンセプトで安心感があります。
値段も他の商品と比べて手頃なので、白髪染めシャンプーを試す場合はまずこちらの商品を検討してみてはいかがでしょうか。
白髪染めシャンプー＆ヘアパック 黒耀
白髪染めシャンプー＆ヘアパック黒耀も、無添加・無香料・無着色にこだわった１００％天然成分の商品です。
発売して11年以上の歴史がある点も安心ですね。シャンプーだけの購入も可能です。
白髪をトリートメントで改善
次に紹介するのは、白髪染めトリートメントで白髪を改善する方法です。
以前は白髪染めというと、脱色剤が含まれたヘアカラーが主流でした。
ヘアカラーは、しっかりと染まりますし値段も安いのですが、髪の毛と頭皮には非常に負担がかかってしまう方法です。
そこで最近では、髪の毛や頭皮を傷めないヘアマニキュアタイプの白髪染めトリートメントに注目が集まり、人気を集めています。
- 比較的しっかりと染まる
- ヘアカラーに比べて髪と頭皮に優しい
- 毎日使う必要がない
- 放置時間が必要
- ヘアカラーの様に1回では染まらない
- 染まった後も週に1度くらいは使用する必要がある
白髪染めトリートメントの場合は髪につけてしばらく放置をします。ひと手間かかりますがシャンプーよりも染まりやすいです。
※なかなか染まりづらい場合は、使い方次第で染まり具合を改善できますのでこちらをご覧ください。
⇒白髪染めはトリートメントが簡単！頭皮の為に無添加を！脱色剤はNG！
ただし、脱色剤を利用したヘアカラーの様に1回で染まるというものではありません。
染まった後は、週に1度くらいの使用で色合いのキープが可能になります。
白髪染めトリートメントはこんな方にピッタリ！
- 少し手間と時間をかけてもしっかりと染めたい
- かといって強い薬剤で頭皮や髪の毛を傷めたくない
- 白髪だけでなく薄毛の悩みもある
シャンプーに比べて手間と時間がかかりますし、ヘアカラーに比べて回数が必要ですが、脱色系の強い薬剤で髪や頭皮を傷める心配をせずに白髪染めが可能です。
ですので、白髪だけでなく髪にコシやハリが無くなってきた、薄毛も気になるという方には白髪染めトリートメントはぴったりの商品です。
人気の白髪染めトリートメント
・マイナチュレカラートリートメント
・ルプルプヘアカラートリートメント
・POLAグローイングショット
・クロエベール
・白髪用カラートリートメント【キラリ】
白髪をサプリメントで改善
最近は、白髪改善用のサプリメントもいくつか発売されています。
身体の内側から白髪の原因に働きかけるため、白髪を外から染める白髪染めと異なり、黒い髪の毛が生えてくるよう栄養素が配合された商品です。
- 飲むだけなので簡単
- 対処療法ではない身体の内側からのケア
- 白髪以外の美容健康効果も得られる
- 効果が出るのに時間がかかる
- 効果の出方に個人差がある
サプリメントを飲むだけですので使い方はとても簡単ですし、白髪染めと違って黒い髪の毛を生やすことを目的としてる点が魅力です。
髪の毛を黒くするメラニン色素の材料であるチロシンや、メラニンを作り出すメラノサイトの機能を低下させる活性酸素を抑える働きのある成分が配合されています。
※白髪改善サプリメントの詳しい解説は、こちらのページをご覧ください。
⇒白髪の予防改善に！メラニンを増やし過酸化水素を減らすサプリメント
ただし、効果を期待するには数か月飲み続ける必要がありますし、効果の出方にも個人差があります。
白髪改善サプリメントはこんな方にピッタリ！
- 白髪初期である
- 白髪予防をしたい
- 白髪染めシャンプーやトリートメントを使用しているが、出来れば黒髪を生やしたい
サプリメントですので、効果を感じるまでは時間がかかります。
ですので、白髪が目立ってきたかな？という初期の段階の方や、予防目的での使用に向いている印象です。
ある程度白髪が進行している場合は、シャンプーやトリートメントと併用しながら様子を見ましょう。
人気の白髪改善サプリメント
Bostonブラック
Bostonブラックは、メラニン色素の材料となるチロシンが含まれている点が特徴です。その他、髪の毛に良い成分が多く含まれています。
もともと育毛サプリで圧倒的な支持を集めるBostonシリーズですので、そういった点の安心感もある商品です。
ブラックサプリＥＸ
ブラックサプリＥＸにチロシンは含まれていませんが、レスベラトロールなどの抗酸化物質を多く含み、活性酸素からメラノサイトを守る働きが期待できます。
チロシンを摂取してもなかなか白髪の改善が見られない場合、メラニンを作り出すメラノサイトの働きが低下している可能性がありますので、こちらのサプリを試してみてください。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
一口に白髪改善といっても、方法は様々です。
それぞれの方法の特徴を理解して、ご自身のニーズに合ったものを選択してくださいね(^^)
