髭が濃い原因はこの二つ!男性ホルモン剃り方に注意!

髭が濃い原因

髭に対する女性のイメージって、正直悪いです

髭が濃いという理由で女性に嫌われたことはありませんか?

実は髭に対する女性の意見て結構ネガティブなものだったりします。私自身そう感じていますし、私の周りの女友達も大体同じような意見です。

じゃあ、しっかり剃っていれば大丈夫かというとそれはそれで問題があり…^^;

髭が濃い男の人の場合は、朝に髭を剃っても夕方には青々・黒々とした顔になってしまいやすいですよね。その結果、年齢以上に老けて見られてしまったり、さわやかな印象を残しずらいという結果につながってしまいかねません。

これでは、せっかく清潔感が出て、好感度がアップするはずの髭剃りが台無しになってしまいます。

でも、安心してください。ちょっとした工夫で、濃くてジョリジョリの髭をフォローすることは可能です。今回は、髭の濃さに悩む男性向けに、

  • 髭の濃さと男性ホルモンの関係
  • 髭の濃さと髭の剃り方の関係

といった視点からまとめています。

髭が濃くなる原因を知ることで対策が見えてきますので、もしあなたが髭の濃さに悩んでいるのなら、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

1.あなたの髭が濃い原因はこの2つ!
1-1.男性ホルモン
1-2.髭の剃り方

2.【対策1】髭剃り後のローションで男性ホルモンの抑制と保湿を同時に行う!
2-1.コスパ最高!身体にも使えるパイナップル豆乳ローション
2-2.医薬部外品のGROW STOPPER EX
2-3.ジェルタイプで使いやすいゼロファクター

3.【対策2】サプリメントで身体の内面から過剰な男性ホルモンを抑える
3-1.男性ホルモンの過剰分泌は様々な肌トラブルの原因になる
3-2.ノコギリヤシが主成分のジェントルフェイス

4.【対策3】髭が濃くなる原因の男性ホルモンを活性化させる生活習慣を見直す!

5.【対策4】髭が濃い人が間違いがちな髭の剃り方を見直す!

あなたの髭が濃い原因はこの2つ!

髭が濃い原因は、大きく分けてこの2つです。

  • 男性ホルモン
  • 髭の剃り方

髭が濃くなる原因①男性ホルモン

男性には男性ホルモンと呼ばれるテストステロンと、女性ホルモンと呼ばれるエストロゲンの2種類が存在しています。(よく誤解されますが、男性にも女性ホルモンはあるんです)

テストステロンは精巣で作られ、女性ホルモンと男性ホルモンは絶妙なバランスを取って存在しています。このバランスが崩れ、男性ホルモンがあまりにも優位になりすぎると髭の濃さにつながるわけです。

ちなみに、男性ホルモンにはジヒドロテストステロン(DHT)というものも存在します。このDHTは、テストステロンが5αリダクターゼという還元酵素によって変化したもので、髭を生やす効果はテストステロンよりも強力です。

髭が濃くなる原因②髭の剃り方

もう一つの原因は、髭の剃り方に問題がある場合です。

  • カミソリ負けをしてしまう
  • 髭を抜いている

このようなケア方法は、髭が濃くなる原因になりかねません。

いきなり逆剃りをしたり、シェービングクリームを使わなかったりするとカミソリ負けしやすくなりますが、カミソリ負けを繰り返すと肌を守ろうとする働きで、髭が濃くなってしまいます。

また、髭を抜くような方法でムダ毛処理をすると、その際に毛根部分の毛細血管が破損してしまいます。

破損した毛細血管は再生する時に以前よりも太く、安定した血管として再生される傾向にあるため、その後に生えてくる髭も以前より太くしっかりしたものになりやすいのです。

【対策1】髭剃り後のローション・ジェルで男性ホルモンの抑制と保湿を同時に行う!

髭剃りの後のローションを工夫することで、髭が濃い原因である男性ホルモンカミソリ負けという2つの要因に対してアプローチが可能になります。

ローションで髭が薄くなる??と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は女性の間では体毛を薄くすることを目的としたローションは結構人気です。

もちろん、塗った直後に薄くなったり脱毛したりというものではないのですが、使っているうちに段々とムダ毛が柔らかく、薄くなっていくのが実感できるのでおすすめです。

そういった女性向けの抑毛ローションを使ってしまうのも一つの方法ですし、男性の髭専用として開発された商品を使うのも一つの方法です。

ここからは、私の彼が実際に試した3つの商品を比較してみたいと思います。

No1!コスパ最高!身体にも使えるパイナップル豆乳ローション

パイナップル豆乳ローションの特徴 もともと女性が全身に使うための抑毛ローションなので、量が多く値段も安い

ローションタイプでサラサラの使い心地

抑毛だけでなく肌の透明感アップや毛穴の黒ずみやにも効果あり

すね毛などの体毛の濃さが気になる場合は身体に使ってもOK

30日間の返金保証がある

内容量 100㎎/1本
料金(定期コース) 定価:2,700円(税込)+送料
定期初回:1,350円(税込)
定期2~4回目:2,565円(税込)
定期5~9回目:2,430円(税込)
定期10回目~:2,295円(税込)
定期縛り 無し
有効成分 イソフラボン
ザクロエキス
マンダリンオレンジ果皮エキス
総合評価 ★★★★★

女性向けの商品なので元々は男性の髭向けに作られているわけではないのですが、実はパイナップル豆乳ローションは男性の髭にも使用可能です。

私の彼は以前は髭剃り後のケアには無頓着だったのですが、気づいたら私のパイナップル豆乳ローションを髭剃り後の化粧水代わりに使うようになっていました^^;

その際に「髭剃りの後に使っても大丈夫ですか?」と発売元の鈴木ハーブ研究所に確認したので確かです。

顔全体に使うことで、過剰な皮脂の分泌が抑えられ、美肌効果が期待できるということでした。

色々試した彼も、最終的にパイナップル豆乳ローションに戻ってきた

ちなみに、私の彼はパイナップル豆乳ローションを皮切りに髭の抑毛ローションやジェルに興味を持ち、この後に紹介するGROW STOPPER EXゼロファクターといったアイテムも試しています。

そして、結局またパイナップル豆乳ローションに戻ってきました。

その理由は、

  • 容量が多いのに金額が安い
  • 浮いた分でサプリを飲みたい
  • 実はすね毛などの体毛の濃さも気になっていたので身体にも使いたい

といったことらしいです。

確かに髭も体毛も男性ホルモンの影響を受けるので、髭の濃い男性は体毛も濃い場合が多いですもんね。特に胸毛やへそ毛などは、女の子的に髭以上に苦手!という子が多いので、気になる方はしっかりケアした方がいいです。

GROW STOPPER EXやゼロファクターの容量は1本あたり60mlですが、パイナップル豆乳ローションは1本100ml1本あたりの料金も半額~1/3とコスパが驚異的に良いので、思い切って全身に使いやすいかと思います。

※全身に使う方用に1か月に3本の定期コースもあります。


もちろん髭や顔だけの使用もOKで、その場合だと1本で2~3か月は使えるかと思いますのでさらにコスパが良くなります。なるべくお金をかけずに抑毛ケアをしたい男性にとっては結構穴場な商品だと思いますよ^^

定期コースだと初回が半額かつ定期縛りも無しなので、たった1,350円で自分に合っているかが試せます

公式パイナップル豆乳ローション公式HP


No2!医薬部外品のGROW STOPPER EX

GROW STOPPER EXの特徴 男性向けに作られた髭用ローション

医薬部外品

抑毛だけでなく髭剃り後の炎症を抑える効果がある

値段は比較的良心的

定期コースよりもまとめ買いのほうがお得

内容量 60㎎/1本
料金 定価:7,200円(税込)+送料540円
定期:6,300円(税込)
まとめ買い2本:12,960円(税込)
まとめ買い4本:21,600円(税込)
有効成分 グリチルリチン酸ジカリウム
ゴボウエキス
ローマカミツレエキス
桃葉エキス
ダイズエキス
総合評価 ★★★★☆

GROW STOPPER EX医薬部外品のアフターシェーブローションで、男性ホルモンによる髭の抑毛だけでなく、カミソリ負けで起こりやすい皮膚の炎症を抑える成分が含まれています(グリチルリチン酸ジカリウム)。

男性の髭に特化して作られた医薬部外品だけあって、使っていた時の使用感はかなり良かった様ですね。

また、彼がこの商品を使うようになってから、ほっぺたをすり寄せた際に感じていたジョリジョリ感が薄れた感じがしたので、それなりの効果があったのだと思います。

1本あたり60mlとパイナップル豆乳ローションよりも少なめですが、1日当たりの使用量の設定が少ないため、1本で3か月分ということです。

ただ、やはりこの容量だと身体に使うのは厳しいというのが、最終的にパイナップル豆乳ローションに戻った理由とのこと。髭のみに使用するなら、1本でギリギリ3か月は持つかもしれません。

定期縛りのない定期コースもありますが、解約や休止が面倒な場合はまとめ買いでも良いかもしれません。本数によっては、定期コースよりもお得です。

公式GROW STOPPER EX公式HP


No3!ジェルタイプで使いやすいゼロファクター

ゼロファクターの特徴 ローションではなくジェルタイプで使いやすい

発売後20年、180万本以上の実績を持つ

初回価格は格安だが定期縛りが3回あるので注意

内容量 100㎎/1本
料金 定価:9,000円(税抜)
定期初回:980円(税抜)+送料
定期2回目~:6,000円(税抜)
有効成分 ダイズ
ザクロ
ガウクルア
パパイン
ジオウ
チョウジ
オウゴン
サンショウ
ヒオウギ
アロエ
バシャンベ
総合評価 ★★★★☆

ゼロファクターの良い点は、ジェル状のために非常に使いやすいところだそうです。

逆に注意点は、初回価格は非常に安いものの自動的に定期コースとなり、定期縛り3回が課せられるといった点。

私の彼はそのことを知らずに申し込み、2回目の定期が着いたころに解約しようとして出来なかったらしいので、最低でも3本は継続するつもりで購入する必要があります。

商品自体に対しては、ジェル状で使いやすいだけでなく、男性ホルモンを抑制する成分がしっかりと含まれているので、特に不満はなかったようです。

金額がやや高いのと、定期に縛りがある点を納得したうえで申し込むようにしましょう。

公式ゼロファクター公式HP


以上、実際に私の彼が使用したローションやジェルを紹介しましたが、先ほども少し触れたように、彼の場合は

  • パイナップル豆乳ローション⇒ゼロファクター⇒GROW STOPPER EXと来て、最終的にパイナップル豆乳ローションに戻った

という流れでここまで来ています。

やはりパイナップル豆乳ローションは100mlあたりのコストが圧倒的に安い(他の商品の1/3くらい)というのが決め手のようでした。

確かに髭用に作られたゼロファクターやGROW STOPPER EXの方が髭を薄くする効果も若干感じやすかったようですが、コストの開きほど大きな差は無かったようです。

ですのでコストパフォーマンスという点においては、パイナップル豆乳ローションに軍配が上がるのかなと思います。

公式パイナップル豆乳ローション公式HP

そして、パイナップル豆乳ローションに戻った彼が浮いたお金で購入したのが、ジェントルフェイスというサプリメントでした。

【対策2】サプリメントで身体の内面から過剰な男性ホルモンを抑える

過剰な男性ホルモンを安全に抑制する方法として、サプリメントを摂取するというのも手段の一つです。

特に、ジヒドロテストステロンの増加は髭の濃さを促進する要因になりますので、可能な限り テストステロンがジヒドロテストステロン(DHT)に変換されてしまうのを防ぐ 必要があります。

そして、サプリメントでその効果が期待できる成分がノコギリヤシです。

ノコギリヤシとは北米からメキシコにかけて自生するヤシ科の植物で、テストステロンがジヒドロテストステロン(DHT)に変換する時に必要とされる酵素(5αリダクターゼ)の働きを阻害すると言われています。

副作用もないことから薄毛や頻尿に悩む男性に好まれている成分です。

男性ホルモンの過剰分泌は様々な肌トラブルの原因になる

テストステロンからDHTへの変換は、髭を濃くするだけでなく、様々な肌トラブルを引き起こす原因となります。

  • ギトギトのオイリー肌
  • 毛穴に詰まった皮脂にアクネ菌が繁殖したことによるニキビ肌

などなど。

これらは、男性ホルモンの分泌や変換が起こった結果、皮脂が過剰に分泌されたために起こると言われている症状です。

さらに、分泌しすぎた皮脂を落とそうと刺激の強い洗顔料を使ったり、ゴシゴシ洗ったり(←これ最悪なんですが、男性には本当に多いですよね><)した結果、さらなる皮脂の過剰分泌乾燥肌といった症状も引き起こしかねません。

髭が濃いといった悩みに加えて皮脂の過剰分泌に伴う悩みもある場合は、体の中から男性ホルモンをコントロールしてあげることで、それらの悩み全てにアプローチすることも可能になります。

ノコギリヤシが主成分のジェントルフェイス

ジェントルフェイスの特徴 ノコギリヤシが主成分なので、身体の中から男性ホルモンの過剰分泌に対応可能

髭だけでなく、総合的な男性の肌の悩みを解決するというコンセプト

ノコギリヤシによる育毛効果も期待できる

料金 定価:6,200円(税込)
定期初回:500円(税込)
定期2回目~:4,700円(税込)
定期縛り 4回
有効成分 ノコギリヤシ
馬プラセンタ
マキベリー
りんごセラミド
ビタミンC
パントテン酸
総合評価 ★★★★☆

ジェントルフェイスは主成分がノコギリヤシですので、男性ホルモンの過剰分泌が原因となる様々な肌トラブルに対応可能なサプリです。

また、男性ホルモンをコントロールする働きがあることから、多くの育毛サプリメントにもノコギリヤシは含まれています。

ですので、髭を含んだ肌全体の悩みと髪の毛の悩みの両方にアプローチが可能ということですね。

必要性は分かっているけどスキンケアが面倒くさくて…という自覚があるなら、こういった商品を利用してしまうのも一つの方法かと思います。

もちろん、パイナップル豆乳ローションなどと併用することで、効果をより実感しやすくなります。

公式ジェントルフェイス公式HP

【対策3】髭が濃くなる原因の男性ホルモンを活性化させる生活習慣を見直す!

テストステロンジヒドロテストステロン(DHT)という二つの男性ホルモンが、髭を濃くする役割を果たします。

では、この二つの男性ホルモンが活性化して増えてしまうのは、一体どんな理由からなのでしょうか?ここでは、生活習慣に重点を置いて原因を探っていきたいと思います。

髭を濃くする男性ホルモンが増える生活習慣は、次の通りです。

強い競争心や闘争心
競争心闘争心は、男性ホルモンを活性化させます。

仕事だけでなく、ボクシングなどの高い競争心や闘争心を必要とするスポーツは、男性ホルモンが活性化され、髭が濃くなりやすいです。

睡眠不足
睡眠不足などの不規則な生活習慣も、男性ホルモンを過剰に分泌する原因です。

生活リズムが乱れている状態ではホルモンバランスも安定せず、髭は濃くなりやすいです。

強いストレス
強いストレスも、ホルモンバランスを崩す原因です。

身体はストレスに打ち勝とうとするため、男性ホルモンを過剰に分泌しようとします。

肉食中心の食生活
肉食中心の食生活にも注意が必要です。タンパク質を多く含む赤身肉は、男性ホルモンの分泌を促進します。

玉ねぎやニンニク、ネギなども男性ホルモンの分泌を促進する食材ですので、一緒に食べると男性ホルモンの分泌がさらに促進されます。

お肉大好きという男性は多いですが、食生活に自信がない場合は、先ほどのジェントルフェイスのようなサプリをうまく利用するといいと思います。

性的な興奮
パートナーとの性行為や、一人エッチといった行為も男性ホルモンを活性化させます。

性的な興奮を感じている時間はずっと男性ホルモンレベルが高い状態で、射精をすると男性ホルモンレベルは下がります。

筋トレ
筋トレをすると男性ホルモンが大量に分泌され、男性らしい体つきに変化していきます。

同時に、髭も濃くなっていきます。

いかがでしたでしょうか?

思い当たる節のある方は、まずは日々の生活の中で原因を意識するようにしましょう。意識をするだけでも、行動は大分変りますのである程度の抑制効果は望めます。

【対策4】髭が濃い人が間違いがちな髭の剃り方を見直す!

まず、最初にご説明したように、

  • カミソリ負けを繰り返している場合
  • 髭を剃らずに抜いている場合

には、髭が濃くなってしまう場合が多いです。

特に、抜いている方は注意ですね。一見、抜いた直後は剃った時よりもきれいに見えますが、長い目で見ると逆効果になってしまいますのでおすすめしません。

では、髭を剃る場合はどのように剃るのが理想でしょうか?

髭が濃い悩みを持っている方に気をつけていただきたいポイントを挙げてみます。

夜ではなく、朝に剃る
夜ではなく、に髭を剃る理由は、朝の時間帯が一番髭が伸びやすいからです。

夜の入浴時に髭を剃って、気持ちよく眠りたいという気持ちもあるかもしれませんが、夕方以降の青々肌・黒々肌を避けるためには朝、なるべく家を出る直前に髭を剃るようにしましょう。

電気シェーバーでなく、T字カミソリで剃る
電気シェーバーは、刃が直接触れない分、肌に優しいという特徴があります。ですが、やはり深剃りという点ではカミソリには劣ってしまいます。

よほど肌が弱い方は別として、髭の濃さが気になる方はカミソリで剃るようにしましょう。シェービングフォームと髭剃り後のアフターケアを適切に行うことで、かなり肌を守ることが出来ます。

シェービングフォームを使い、いきなり逆剃りしない
シェービングフォームの不使用・いきなりの逆剃り切れ味の悪い刃の使用は、肌に過剰な負担をかけてしまいます。

肌への過剰な負担は、肌を守ろうとする身体の反応によって髭が濃くなってしまう要因になります。

シェービングフォームは必ず使用し、逆剃りは毛の流れに沿って剃った後の剃り残し部分のみに行うようにしましょう。刃の取り換えも1~2週間に一度のペースが理想です。

髭剃り後に男性ホルモン抑制効果のあるローションを使用する
髭剃り後の肌は、古い角質がはがれた状態のため非常にデリケートになっています。きちんとしたケアをしないと肌荒れの原因になりますので、注意しましょう。

このタイミングで使用するローションを、男性ホルモン抑制効果のあるローションにすることで、次に生えてくる髭を細く、弱くしていくことが期待できます。

以上が、髭の濃い方向けの理想的な髭の剃り方になります。逆に言うと、この剃り方が出来ていない場合は改善の余地があるということですね。

まとめ

髭が濃いことは、本来男らしさの表れです。しかし、うまくケアしないと女性に嫌われたり、仕事で不潔な印象を与えてしまうリスクもあります。

髭が濃いということは、男性ホルモンの分泌と髭の剃り方に問題がある可能性が高いので、該当する項目が多かった方はぜひ気をつけてみてください。

今回の原因を踏まえたうえで、より積極的に濃い髭を薄くしたい場合はこちらも参照してください。

関連記事髭を薄くする方法!食べ物・ローション・脱毛サロンを比較

髭を<span>薄くする</span>方法!食べ物・ローション・脱毛サロンを比較!
相手に与える印象を考えた時、濃い髭に悩んでいる方は多いと思います。 前回の記事では、髭が濃い原因についてま...

濃い髭のケアをしっかり行うことで、周りからの印象も変わってくると思いますよ(^^)

639

  • このエントリーをはてなブックマークに追加