日焼け・紫外線対策

紫外線を浴びて日焼けをしてしまうと、肌への影響はサンバーンによる赤みや痛みといった一時的なものだけでなく、シワ・たるみ・シミといった光老化といった長期的なものまで及びます。

今や日焼け対策・紫外線対策は当たり前の時代です。

私は敏感肌でもあるので、日ごろからの日焼け・紫外線対策は欠かせません。そんな日ごろの取り組みの中で得た知識を、ここではシェアしていきたいと思います。

どんなタイミング・どんなシチュエーションで、どんなアイテムをどのように使用するのが賢い対策なのか、また、日焼けをしてしまった場合はどのような対処やケアをすればいいのか、日焼けをすることで体内に起こるメカニズムを整理しながら理解することで、やるべきことが分かってきますよ^^

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