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不眠・ストレス対策
自分の不眠のタイプに合った睡眠サプリを選べてる？ 睡眠サプリは睡眠薬とは違って副作用や中毒性がないため、利用者の数......
この1年ほど、ストレスを感じて睡眠の質が落ちてるなと感じた時に、睡眠サプリとして人気のマ......
睡眠時無呼吸症候群の治療法として最も有名なＣＰＡＰ（シーパップ）。機械によって圧力をかけた空気を、鼻に装着したマ......
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前回の記事で、いびきの原因は大きく分けて以下の二つである点に触れました。 鼻づまり 喉の筋肉の低......
いびきって太ってる中年男性がかくものというイメージがありますが、実は若い女性であってもいびきで悩んでいる人は多い......
ストレス社会の現代では、主にストレスが原因で不眠症になる大人たちの話はよく耳にします。 ......
